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前面分享的都是从攻击者的角度出发，分析攻击者的特征，通过了解他们攻击的手段和背后的心理成因，试图提早发现而避开他们的攻击。

接下来，从被攻击者的角度出发，我想跟大家分享我们该做什么，才能从攻击者的魔爪中逃脱出来。

在此之前，我们需先了解我们自己，我们的优势是我们自信的源泉，同样是抵抗攻击的武器，而我们的弱点则是攻击者集中攻击的命门，若放任不管，那我们就只能堕落沉沦，然后被控制，可若是我们能提早防备，修正这些弱点的过程却是一种可以帮助我们逃离被攻击被伤害的方式。

所以，什么样的人才容易被攻击被伤害呢？

1、难以判断他人意图，渴望得到他人认可，急于满足他人欲望。

前面的文章分享提到，攻击伤害你的人，他们的攻击方式大都是悄无声息的。他们有很多是以爱为名来胁迫你，比如“我都是为你好”、“我爱你，所以我才做出这种事”、“因为希望你干得更好，所以我才会说出这些建议”。

这些话其实是很有迷惑性的，因为若是真的为你好，你应该欣然接受，并且视之为良师益友，可若是他们有所企图，那你就应该大胆怼回去，而在现实中，有不少人是很难判断出来的。

前不久，我对朋友说过，如果我带的学生做错了事，需要给予一定的惩罚，达到怎样的程度，该给怎样的惩罚，这些都必须跟学生讲清楚，而且要提前约定好，约定后执行，要让学生明白，他之所以会有这样的结果，就是因为他犯了什么错。朋友说，那不就是pua吗？

朋友自然是戏言，不过由于近年来pua经常出现在新闻热榜中，又有很多影视作品加持，大部分人对pua并不陌生，加上最近00后整顿职场令不少人大呼爽快，这pua就有点滥用趋势了，好像只要有人强迫自己干自己不愿意做的事就都是pua。

其实并不是所有让自己痛苦的人或事就一定是pua，要识别出来，我个人认为，只要稍加思考，其实也并不是太难。

要看对方是真的对你好还是pua，就看对方的言行是否能让你良性地成长。

若不能判断他人真正的意图，就很容易陷入迷惑中。尤其当你越渴望得到别人的认可时，你就越会反复去揣摩别人的心思，甚至为了别人的认可，你就越急于满足别人提出的不合理的要求，你的人生也由此慢慢地陷入了黑暗。

2、身处低潮期，容易被暗示。

人遇挫折，总是相当脆弱。

比如失业，租房的因为没钱交房租被房东赶出来，买房的没钱交房贷，对小孩上学的钱也捉襟见肘。这时若好不容易找到一个工作，因为之前的惨痛经历，哪怕工作再不顺心，也不敢轻易辞掉了，然后就只能接受职场的pua。能找到工作已经是很好的结果了，有些人在失业后急于找到新的能让自己脱离困境的工作，结果只要有人凑上来推销他的生财之道，号称年入百万，结果就被骗进了传销，或者把自己所剩无几的积蓄都交代出去了。

比如和交往多年的男友分手，这时若遇到一个英俊潇洒善解人意的男人对你示好，他满足了你所有的未来另一半的想象。等正式交往后，对方总是经常性地侮辱你打压你，甚至对你使用暴力，可是因为你觉得自己再也找不到更好的了，担心他会离你而去，再也忍受不了之前分手时的孤独，患得患失，于是即便再难熬，你也都忍了。

就算你没有经历过失业、分手，你总还是有类似的体验。比如你生病了，这时你会很期待别人的关心，尤其在别人都没发现不在意你的时候，若是有人能发现你脸色不太对，并关切地问你几句，你都会铭记于心。工作中遇到挫折，所有人都不支持你，这时要有人能当众表示对你的支持，哪怕是一两句无关痛痒的话，你都会感激涕零。

这些善意你都有可能会遇到，大多数是不会利用这些来攻击伤害你，我们也不会因为这些许善意就以命相托了。可是在这纷杂复杂的世界里，很多事就是跟我们想象中的不一样，作为局外人的我们是如此的睿智，而若身在局中，我们中的很多人都是傻瓜。

这世上就是有借着他人弱点趁虚而入的人，因此也提醒我们，不要在低潮期轻易下决定，铭记别人的善意，但不要被一些别有居心的“善意”所裹挟。

3、执着于维持表面的幸福。

张爱玲说：“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子”。

现实中，哪怕这袍子上面有再多的虱子，还是有很多人想要。

一个女人结婚了，在旁人看来，她有一个英俊潇洒温柔体贴的丈夫，住在一栋富丽堂皇的大别墅中，吃喝不愁，看起来很幸福。但实际上她可能只是被圈养的金丝雀，天天被丈夫打骂，没有自由。

或许她有逃离的机会，可是因为享受周围人对她的艳羡，又舍不得当下奢侈的生活，越是思量，就越舍不得放手。

类似的，自己毕业于一个好大学，在一家别人眼中很好的企业工作，就职业来说，也很受别人尊重，殊不知在职场上，自己被上司无理恶劣的命令、被同事莫名其妙的排挤所折磨，导致身心俱疲。为了维持自己在他人眼中的超然地位，保证自己当前的物质水准，自己只能忍受。

如果只是为了生存，这种忍受也无可厚非，但若有选择，以命换钱的行为并不可取。想要逃离这种困境，需打破自己对幸福的固有观念，勇敢跳出去，才会知道结果并不如想象中那么可怕。很多时候，想要得到真正的幸福，就必须有舍弃那些你当下认为很重要的东西的勇气。

4、本身就缺少自我保护的能力。

这点与原生家庭相关，因为有些能力是需要从小养成的。若是自幼被自己的双亲否定、伤害，甚至遭遇家暴，那么这种自我保护的能力自然就无从学起。

为了避免更多的伤害，他们往往会选择屈从于施暴者，而到成年后，他们给外界的印象就是软弱可欺。“麻绳专挑细处断,厄运专找苦命人”，因为软弱可欺，所以他们往往是攻击者的理想目标，又因为他们经常以一种消极的方式应对攻击，就更助长了攻击者的嚣张气焰。

出身不能选择，经历不能改变。原生家庭既不能成为你伤害别人的借口，更不应成为你被伤害的理由。想要逃脱，也只能从现在开始学习如何自己保护自己，然后开始行动起来。

通过前面的分享，你是否是上文所述容易被攻击被伤害的人呢？如果你发现你以上所提及的特征，而你又恰好各种不顺，不妨停下你的脚步，好好梳理下你生活工作中的每一个细节，看看是否是自己的弱点被人利用了，学会自我保护，不要再成为那个容易受伤的人。

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