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随着《乘风破浪的姐姐》大火，关于姐姐们的各种话题霸占了各大热搜榜持久不下。

最开始大家会觉得强势的宁静和霸道的张雨绮可能是最难搞的，但是没想到两个人却很配合，赢得了不少观众缘。尤其是张雨绮，外在一副精明御姐形象，里子原来是个憨憨姐。就连她的顺拐大家都觉得非常可爱，纷纷表示路转粉。

可以再来看看同为星女郎的黄圣依，倒是一直稳定发挥，还是那么招人厌啊。

黄圣依到底做了什么，这么不招人待见呢？

从出场八个行李箱到“走秀礼服”，在节目中加塞抢蓝盈莹出场顺序、金晨帮忙拎鞋不道谢、喝完孟佳水后还回水杯、不客气的吩咐工作人员拿牛奶、不服从队长分配……等等细节中都让人对她感到不喜，甚至觉得她很傲慢。

其实黄圣依的出身很好，他爸爸毕业于清华大学，是一名大学教授，妈妈也是知名编辑；在书香门第中长大的孩子，为什么却会表现出一副颐指气使的样子呢？

黄圣依毕业于北京电影学院，因出演周星驰电影《功夫》走红，后来又与星爷闹翻解约；在低谷时，遇见扬子并为她支付了巨额违约金，从此以后黄圣依和杨子之间开始了扯不断理还乱的各种狗血八卦……

直至杨子父亲葬礼上，黄圣依带着儿子披麻戴孝，正式坐实“杨家少奶奶”的身份。

但是我发现豪门阔太似乎也不好当。

在一些节目中，我隐约发现杨子对黄圣依似乎有PUA的痕迹。

诸如：被杨子批没文化，黄圣依绿脸尴尬接受；被立规矩，被嫌弃没见过世面等等。

大家有没有发现，其实她在与杨子相处是低自尊的，所以当她对待其他人的时候，就会用这种所谓优越感来不断的填补自己。

从心理学来分析，那些有明显优越感藐视他人、喜欢装模做样同时又很傲慢的人，通常意味着她将这种低自尊的羞耻感投射给了他人，所以在各种场合中会极力表现出自己是有魅力的、优秀的、成功的等一些特质。

例如：黄圣依在《乘风破浪的姐姐》中，分词环节中指手画脚，其实是用这种凸显自我的方式来证明自己。

这让我不由得想到了我之前咨询过的一个案例。

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“其实我也不知道自己困惑到底是在哪里，所以我才来做这个咨询。”萧筱说道。

当她讲完后，我忍不住扶额长叹——看来又是个有挑战的咨询。

视频里的萧筱，一头长波浪卷发，淡紫色碎花雪纺衫，虽然当时已经是晚上九点了，但是明显看得出她是化了妆的：视频里的萧筱肤色白皙，容貌姣好，不论是眼妆还是唇色都很好看，是个很有美感的女孩子。

萧筱现在定居在南方，但她是西安人，西安美术艺术学院设计艺术硕士毕业。

婚姻状态栏写着：已婚双胞胎宝妈。

当我看到这七个字的时候，感觉有点意思。

“我需要说明一下，一边情况下在咨询前需要理清咨询目标，这是有助于咨询的。但是如果你理不清自己的咨询目标是什么，那么我们就只能试试聊聊看了，我不敢保证仅一次咨询能够找到并解决到你所有的问题哦~”我半开玩笑地说。

要知道，现在大家越来越认可职业生涯规划咨询的意义和价值，但是有时候又过于把咨询“玄妙”了，咨询是双方共同努力的结果。

毕竟咨询师不是拿着水晶球的巫婆，念个咒语就能帮助来访者找到人生困惑了，多数时候是需要个过程的，尤其是对于这种连咨询目标不确定的人。

萧筱笑了一下说道：“我知道的，我看过你写的文章，就是想找你聊聊。我自己也困扰了很久了，所以不期待立马就能找到原因。”

“你想聊点什么呢？”我反问。

“其实也没什么事，我老公总是我无病呻吟，甚至我的朋友也说我有矫情病，我不知道是不是自己的问题。”萧筱叹了口气说。

“我看到信息收纳表上写的你是西安人，大学也在西安读的，那为什么定居在南方了呢？”我找了个切入点问道。

“我读研的时候，我姑姑把我介绍给我老公认识的。他当时也是在西安的大学读研。我们不在同一所大学但是离得不远，经常能够见面。他奶奶家就在我们大学边上，他经常带我去奶奶家吃饭，他的爷爷奶奶都很喜欢我。每次去奶奶还会准备吃的给我带回学校，不仅如此逢年过节的时候，还会包红包给我。可能是家里的亲戚关系都比较好，算下来也是世交了，都是知根知底的，因此我爸妈对他也很满意，双方家人都希望我们毕业后就结婚的。我老公祖辈是西安人，父辈去了南方定居在了那边......”

“说起来有点不好意思，还有两个月毕业的时候，我突然间发现自己怀孕了。其实我是有点懵的，没敢告诉家里人，我也没有告诉他。有一天晚上我开玩笑问他，毕业后娶不娶我，他说娶，我才告诉他我怀孕的事情。”

“其实我没有做好准备当妈妈，一切都太突然了，甚至曾经有过打掉的想法。医院检查的时候听到了两个胎心，医生说是可能双胞胎，这真的是太难得了。所以还没有毕业他就向我求婚了，我觉得跟他在一起我应该会幸福一辈子的，于是就答应他了。因为怀孕，所以毕业后就没有签工作，直接养胎了。婆婆让我们回南方定居也是为了方便照顾我，于是就跟他一起去了南方。”当讲到这里的时候，萧筱有点感慨。

“我老公家里有两个厂子，我们回去的时候，公公说想开第三个厂子，让我们自己打理......可能是新婚吧，即使是在孕期，我也想跟老公在一起。我们一起上班、一起吃饭、一起下班、甚至他还带着我一起应酬。因为怀孕了，我没有签工作就开启了我的孕妇生涯，其实我还挺遗憾的，不过他说愿意养我一辈子，我觉得也值得了。”

“很多人同学都很羡慕我，老公事业有成，对我也体贴。因为生了两个男孩，婆婆对我更是百般呵护，甚至公公过户给我一套房子作为奖励。但是不知道为什么，我就是觉得不太对劲儿，我也说不上来，感觉缺点什么，但是又觉得什么也不缺。听说生完孩子后有的人会有产后抑郁，我想也许等过一阵我就好了，但是一直总是觉得缺点什么......照顾孩子的时候，也总是提不起劲头，没有当妈妈的那种欣喜感。”

“后来，我老公觉得我情绪状态不好。他问我是不是照顾孩子太累了？但是家里有月嫂，也不需要我做什么；他觉得我娱乐不够，就帮我报了产后修复瑜伽。甚至有一次更夸张，转了十万块钱到我的卡里……我被他逗笑了，但是我还是觉得缺点什么。”

3

“你对你老公讲过吗？”我问道。

“他真的已经做得很好了，我不知道要怎么跟他讲。有一段时间我给我大学舍友打电话说过这种感觉。但是她们觉得我这是炫耀、撒狗粮……甚至我初中最好的朋说我现在变的虚荣了。我真的没有，我就是觉得说不上来感觉，感觉还是缺了点什么。”

“哦？为什么说你虚荣呢？”到这里我不禁问她。

“可能是觉得我比较爱美，喜欢买名牌什么的吧。只有在这个时候，我才能觉得开心一点。孩子们大一点后，他让我帮他处理工厂里的一些事情。我们又恢复到之前一起上班、一起吃饭、一起下班的状态。可能他会觉得我忙一些的话会好一些……但是后来我听到一些风言风语说我爱炫富、没有什么本事还总是趾高气昂的时候，我真的是气坏了。我也没有对他们做过什么，他们凭什么这么说我呢？”

当萧筱讲到这里的时候，我大概明白，她真正缺失什么了。

我反问萧筱：“假如你当初没有怀孕，你毕业后会想做什么工作呢？”

“还是做跟专业相关设计类型的工作吧？去教学也行。”萧筱不假思索的回答。

“那你现在做什么呢？”我又问。

“帮我老公处理一些琐碎事情……”萧筱迟疑了一下。

“比如呢？”我继续追问。

“招聘，如果厂里缺人就招人、财务请款审核合同、保管公章还有采购缺什么就买什么，安排员工住宿等等…..”萧筱说了很多。

“忙吗？”我问。

“嗯，很忙，特别琐碎。”萧筱说。

“那你充实吗？”我继续问。

“啊？”萧筱楞了一下。

我笑了，她也笑了。

她好像突然间明白了。

4

她毕业就嫁人生子，没有独立工作过。

虽然被家里人小心呵护着，但是她曾经也有过职业梦想的；而这几年，她似乎是一只圈养的金丝雀，只要负责美美的、带好娃就好了，就算是工作也是跟老公在一起，但几乎没有自己独立的时间和空间。

她表面看似什么都不缺，反而让她有产生了低自尊，导致内在自我价值的缺失。

她为了弥补自己这种心理，她通过美容护肤把自己打扮的很漂亮，当老公带她出去的时候，她会觉得老公带她出去的时候很有面子，包括买各种名牌化妆品、衣服和包包等等…..其实在无形之中也有一些炫耀的成分（虽然在刚刚开始的时候她不承认）。

其实，从心理学分析的话，这是一种孤独感。

这种孤独不是外界的孤独，而是内心自我价值缺失的一种孤独。

萧筱的生活状态和社交状态处于一种丧失的状态：她像是一个挂在老公身上的附属品，外在的物质条件再优越，也无法替代我们内在自我价值的实现啊！

我们再来回看“豪门阔太”黄圣依，不论是出场的八个行李箱还是高定礼服，到后面在分词环节中的急于表现自己，是不是也是通过这种方式来弥补一下自己的低自尊和内在的自我价值缺失呢？（当然，她有点用力过猛）

当一个人如果过于看重外表和金钱，开始追求“伪精致”时，很多时候，她是希望通过这种方式来证明自己优秀的。

更有甚者，通过贬低他人来获得一些优越感，总是希望别人最自己进行认同和夸赞来证明自己的价值；或者拼命的告诉别人“我其实过得很好”，其实这都是自我价值的缺失。

你的自欺欺人，终究不过虚幻梦一场。

如果你发现你有上述现象，又该怎么办呢？

1、成就事件导入

比如，积极帮助他人，通过一些利他的事情，来获得自我认同感。

2、打开社交圈

比如，参加一些社会活动。

当我们与人交往的时候，可以在人际互动中发现他人和自己的优势。

3、选择利他类型的工作

对于低自我价值感的人而言，不妨从事一些具有利他主义的工作，通过帮助他来人来获得成就感，提升自己的幸福感。

4、内在自我调试

例如，可以通过一些心理学的书籍或者冥想等方式，学会接纳自我。

最后，我想说，人生里的每一次经验，都会让我们学到一些东西，帮助我们更有效的创造一个成功快乐的将来。

你要知道，一个内心强大的人，必然经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。

所以，你不是不够好，而是你在努力创造更美好的未来。