北京中科白癜风医院诈骗曝光 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154126.html
此为原创文章，欢迎个人转发，未经许可请勿抄袭。宝爸王先生可以说是一眼看上去，是众多女性倾慕的对象，不过当然王先生的妻子也是不赖的，外表长起来娇小可爱，也是让人很有保护欲的那种，于是两个人在婚后的第二年也是孕育出了一个可爱的调皮鬼，对于这个孩子，两夫妻也是格外的细心照顾。可是谁知道知道8岁的球球上了小学之后，王先生与妻子才发现原来自家的孩子身高照比其他孩子矮了这么多，自己的基因毕竟在这时有目共睹的，王爸爸身高最少有，但怎么到了儿子身上却一点基因效果都没有发挥出来，这可是急坏了当家长的。后来两夫妻不医院做了全面的检查，终于发现了儿子长不高是何种因素造成的。

01作息规律

睡眠作息时间虽然说每个人每天都有休息，但是清晨起床表现出来的状态却截然不同，这只能说你不会休息，当然别以为睡了就代表休息，并不是这样的，尤其是处于成长期的孩子，睡眠在生长中尤为重要的，却经常被一些家长所忽略，甚至有些时候家长明明已经看到孩子早早上床睡觉，却不知道此时你的孩子其实只是假意配合你而已，他们并没有任何睡意，所以家长们最好在睡前给孩子创造一个良好的环境。例如睡觉前陪伴孩子讲讲故事，在房间开个暖色系的小夜灯，让孩子在父母的怀中安心入睡，当然记得在孩子睡觉后把夜灯关掉，这是许多家长所忽略的，这是因为只有在黑暗的环境中，生长素才释放的更多更快，不知道有多少家长做到。

02加强运动

现代家庭养育下的孩子，可以比喻成鸟笼里的金丝雀其实一点也不过分，孩子们除了补习班就是学校，基本上课后的休闲生活真的是少之又少，加上现在的家长面对生活压力，对于陪伴孩子的时间也是一只手可以数得过来的，所以孩子长期在这种环境下，就变得不爱运动，变成了时下流行的宅男宅女，自然骨骼得不到适当的锻炼是很难长得高的，所以建议家长可以周末带着孩子外出跑跑步、攀岩，甚至课余时间报一些舞蹈、武术班都是不错的，这样可以让孩子们的骨骼更加强壮，促进孩子的身体生长。

03合理饮食

当然饮食其中最关键的情况之一，可能一些家长虽然有这方面意识，但是真正饮食的意义却被家长们对于孩子的关心，乱了方向，在家长们看来有助于孩子生长就是吃的好吃的多样，在饮食营养谱中确实有提到过营养均衡这件事，但在要考虑到每天身体所承受的能量是有极限的，所以给孩子吃好的同时，也要注重饮食的摄取量，过多易会导致肥胖问题，过少则营养摄取不足，所以建议家长们每日给孩子吃的水果总重量不要超过g，肉也要少食，多吃一些木耳、西蓝花富含维生素丰富的食物，这样你的孩子想不长高都难。不知家长们看过之后，有没有找到您家孩子长不高的原因，有时基因也并不是决定因素呦，后天的影响也可能远远超过你的想象了。如果觉得文章对你有帮助，请点赞转发一下吧。在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以

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